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【パーソナルジムの特徴まとめ7選】『リタスタイル』

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【パーソナルジムの特徴まとめ7選】『リタスタイル』

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『パーソナルジムの特徴まとめ7選』

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パーソナルジムの特徴をまとめ7選を
記事にしました。
 
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パーソナルジムの特徴01.☆『パーソナルジムとは』

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パーソナルジムとは
レッスン受講者一人に対し、
パーソナルトレーナーが一人、

マンツーマンでついて
トレーニングをサポートしてくれる
ジムのことです。

パーソナルジムでは
自分専属の
パーソナルトレーナーが
つきます。

専属のパーソナルトレーナーが
お客様の理想の体型や
その日の体調に合わせて
トレーニングメニューを提案し
サポートします。

パーソナルジムによっては、
食事指導も含めて
生活全般をサポートしてくれる
ジムもあります。

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パーソナルジムの特徴02.☆『トレーニング内容』

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トレーニング内容としては、
ダイエットを専門的に行う
ジムでは、

筋トレを中心に
トレーニングを行う
ジムが多いです。

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☆『パーソナルジムで筋トレ中心のトレーニングを行う理由』
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1.筋トレで筋肉量を増やす
   ↓
2.基礎代謝が上がる
   ↓
3.痩せやすく太りにくい体

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筋肉は脂肪に比べて重く、
体重は変わらなくても、
筋肉をつけることにより
見た目が大きく変化します。

筋トレ中心の
トレーニングを行うことで
脂肪でたるんでしまった
体を引き締め、
メリハリのある体を
手に入れられます。

多くのパーソナルジムでは、
効率よく美しく痩せるため
に筋トレに特化した
トレーニングを行っています。

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☆『「リタスタイル」の基本的なメソッド』
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1.週2回の筋トレを行う
   ↓
2.筋肉量を増やす
   ↓
3.食事制限(特に糖質量をコントロール)
   ↓
4.脂肪量を減らす
   ↓
5.理想の体を手に入れる

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パーソナルジムの特徴03.☆『ジムに通う人の目的』

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☆『パーソナルジムに通う人の目的』
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1.痩せたい
2.健康な体を手に入れたい
3.ボディメイクのためなど

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パーソナルジムに通う人の
目的は様々です。

効率的なダイエットを
望んでいる人の間では、
パーソナルジムが
話題になっています。

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パーソナルジムの特徴04.☆『パーソナルトレーナーとは』

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パーソナルトレーナーとは
専門的な知識を持った
トレーニングのプロです。

パーソナルトレーナーは
専門的な勉強をして、
常に新しい情報を取り入れ
アップデートをしていきます。

パーソナルトレーナーは
お客様に何が必要なのか、
どうすれば効果的に
お客様の理想に近づけのかを考え、

トレーニングメニューや
食事のアドバイスを行います。

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パーソナルジムの特徴05.☆『トレーニング』

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パーソナルジムでは
トレーナーが常に側にいる状況で
トレーニングができるので、
怪我のリスクが少なくなります。

例えば、自宅などで
重いトレーニング機器を
使うことによって、
トレーニング中に
怪我をする可能性があります。

パーソナルトレーナーの
サポートがあると、
トレーニング機器の
落下での怪我や

自分の許容範囲を超えた
重量での
怪我の確率が
格段に減ることになります。

トレーニングで辛い時に、
となりで励ましてくれるのも、
モチベーションが上がり、

気持ちが折れずに
トレーニングを
やりきることができる
要因になるのです。

残念なことですが、
パーソナルジムの中には、
十分な知識を持たず、

マニュアル通りの
トレーニングを行うといった方針の
ジムもあるので
注意が必要です。

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パーソナルジムの特徴06.☆『フィットネスジムとの比較』

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パーソナルジムに通うか
一般のフィットネスジム通うか
迷っている方も
たくさんいると思います。

そこで簡単ですが
パーソナルジムと通うか
一般のフィットネスジムの
特徴を比較していきます。

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☆『一般的なフィットネスジムの特徴』
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1.たくさんの運動器具がある
2.プールがあるジムもある
3.スパがあるジムもある
4.自分の空き時間に運動できる
5.パーソナルジムに比べて料金も安い
6.トレーニングをプランニングできる

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一般的なフィットネスジムは
トレーニングで
自分を追い込める方には
メリットが多くあります。

一般的なフィットネスジムには
トレーニングや
食事面の知識を持っている人は
多くはいないことを
注意する必要があります。

日々の運動が足りていないと
感じる人であれば、
運動ができるので
良いと思うかもしれません。

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☆『一般的なフィットネスジムでは非効率と感じる場合』
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1.明確にダイエットしたい場合
2.ボディメイクしたい場合

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一般的なフィットネスジムでは
物足りないと思う方には
パーソナルジムが
オススメです。

パーソナルジムは
料金が高い分、

パーソナルトレーナーが
自分に合った
メニューを組み立ててくれて、
トレーニングも
サポートしてくれるます。

パーソナルジムでは
トレーニングをするだけで
短期間で効果を
実感する事が可能です。

一人でダイエットが
なかなか成功しない人や
理想の体型に
短期間でなりたいという方には

パーソナルジムは
とても効果的だといえます。

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パーソナルジムの特徴07.☆『カウンセリング』

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パーソナルジムでは、
入会する際に
カウンセリングを行います。

このカウンセリングを受ける時に、
パーソナルトレーナーが
知識を持って
サポートしてくれるのかを
見極める必要があります。

しっかりした知識を持った
パーソナルトレーナーであれば、

自分に合った効果的な
トレーニングメニューを
組み立ててくれて、

食事のアドバイスも
効果的なものを
提案してくれるでしょう。

『リタスタイル』という
パーソナルジムでは
「無料カウンセリング」を
行っている。

『リタスタイル』には
7つの独自サービスや
7つの無料サービスがある
オススメのパーソナルジムだ。

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☆『ダイエット成功!【RITA-STYLE 2ヶ月のキセキ】芳賀さま』

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☆『「リタスタイル」7つの独自サービス』
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1.完全個室のマンツーマントレーニング
2.全員正社員! 質の高いトレーナー
3.LINEを使った丁寧・的確なお食事サポート
4.あなたに寄り添うメンタルサポート
5.専門家も認めるダイエット理論
6.女性目線の店舗づくり
7.7つの『無料』サービス

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☆『「リタスタイル」7つの無料サービス』
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1.LINEでのお食事サポート
2.LINEでのお悩み相談
3.トレーニング後の「プロテイン提供
4.定期的な「ケトン体チェック」
5.精密な体組成計での計測
6.ウェア、タオルの貸し出し
7.プレミアムウォーター飲み放題

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『リタスタイル』の
「無料カウンセリング」では
無理な勧誘は一切にないので
トレーナーに安心して
悩みを打ち明けられます。

『リタスタイル』にとっては
あなたのお悩みを
解決することが
最優先事項です。

『リタスタイル』の
「無料カウンセリング」を
この機会を逃さずに
受けておきましょう。

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『リタスタイル「無料カウンセリング」の内容』

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『「無料カウンセリング」によくある質問』

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Q01.☆『無料カウンセリングとは何ですか?』

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A.
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まず現在のあなたの
お悩みをしっかりとお伺いし、

そのお悩みを
『リタスタイル』が
どのように解決を
できるかということを
ご提案させていただきます。

なかなか人には言えない
悩みもあるかと思いますが、
個室にて1対1で
お悩みをお伺いしますので
安心してご相談くださいませ。

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Q02.☆『無料カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか?』

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A.
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そのようなことは
決してございません。

『リタスタイル』にとって
あなたのお悩みを解決することが
最優先事項。

その解決方法として
『リタスタイル』が良いと
感じていただけた場合は
ぜひ全力でサポートさせてください!

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Q03.☆『無料カウンセリングに何か持っていかなければならないものはありますか?』

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A.
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無料カウンセリングに
ご持参いただくものは
特にございません。

痩せたいという気持ちと、
現在のお悩みだけを
ご持参ください。

『リタスタイル』の
トレーナーが
しっかりと解決へと
導いてくれます。

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Q04.☆『カウンセリングはどれくらいの時間で終わりますか?』

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A.
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約1時間程になります。

この1時間でしっかりと
あなたのお悩みを
トレーナーへ打ち明けて下さい。

また、お仕事などの都合上
1時間もお時間が
取れないという場合は

無料カウンセリング申し込み時に
その旨ご相談くださいませ。

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Q05.☆『即決できないけど話だけ聞きに行きたいのですがよいですか?』

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A.
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もちろん大歓迎です。

トレーナーに直接
現在のお悩みを
ご相談することで
見えてくることもございます。

無理な勧誘は
一切行っておりませんので
安心して
無料カウンセリングに
お越しくださいませ。

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『「リタスタイル」の評判と口コミのまとめ』

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01.☆『「リタスタイル」のお客様から評判と口コミのまとめ』

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02.☆『「リタスタイル」のお客様の実績』

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『「リタスタイル」と他パーソナルジムとの比較』

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01.☆『リタスタイル」と他パーソナルジムとの料金比較』

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02.☆『リタスタイル」と他パーソナルジムとのサービス比較』

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『「リタスタイル」の料金』

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『「リタスタイル」の料金お支払方法』

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01.☆『銀行振込』

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一括払い

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02.☆『クレジットカード払い』

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A.
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一括払い

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03.☆『ショッピングローン』

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分割払い

「最大36回、月額8,600円~」でのお支払い

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『「リタスタイル」の30日間全額返金保証』

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ダイエットジム リタスタイル

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『「リタスタイル」へのよくある質問 』

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Q01.☆『本当に痩せれますか?どのくらい落ちますか?』

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A.
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しっかりトレーナーと
二人三脚で頑張っていただければ
痩せることができます。

『リタスタイル』では
トレーナーと一緒に
楽しく本気で痩せることができる
仕組みがあります。

その結果が
「2ヶ月平均-8.5kg減量」です。

実際にどのように痩せるのか、
それはお客様個人個人で異なりますので、
迷っている方は
是非一度無料カウンセリングにて
ご相談くださいませ。
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RITA-STYLE

無理な勧誘はいたしませんので
安心してご相談ください。

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Q02.☆『リバウンドはしませんか?』

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A.
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可能性はゼロではありませんが
その可能性はかなり低いです。

適度な筋肉をつけ
基礎代謝を上げ
太りづらく
痩せやすい体質をつくるのが
『リタスタイル』のダイエット。

トレーニングを終えた頃には
リバウンドしづらい
身体になっていますので

リバウンドをする
可能性は極めて低いと
言えます。

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Q03.☆『他社との違いはありますか?』

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A.
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他社様も素晴らしいサービスを
ご提供しており、

比べることは
なかなか酷なことではございますが、

『リタスタイル』では

「とことん女性が通いやすい
 空間・店舗づくり」

「LINE@による
 お食事の手厚いサポート」

「トレーナーは全員正社員で
 ダイエットのプロとして
 お客様をサポート」

という点に力を入れております。

検討の参考にしていただけると
幸いです。

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Q04.☆『トレーニングの時に何か持っていかなければならないものはありますか?』

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A.
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ウェアやタオルは
無料で貸し出しでており、
シャワーも完備しておりますので、
仕事帰りなどでも
通いやすくなっております。

ただし、衛生面を考慮し、
シューズの貸し出しは
行っておりません。

シューズだけは
ご持参いただく
必要がございますこと
ご了承頂けると幸いです。

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Q05.☆『小さい子供がいるのですが連れてきてもいいですか?』

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A.
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大丈夫です。

お客様の中には
お子様を連れて通われている
お客様もいらっしゃいます。

ご不安な方は
無料カウンセリング時に
トレーニングルームの雰囲気を
実際にご覧になられてみてください。

『リタスタイル』は
とにかく女性が通いやすいジムを
目指しております。

安心してご利用ください。

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Q06.☆『女性トレーナーはいますか?』

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A.
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はい、もちろん在籍しています。

しかし店舗によっては
女性トレーナーがいない
店舗もありますので
まずはお問い合わせいただければ
と思います。

また、『リタスタイル』は
男性トレーナーも
優しいトレーナーばかりで、
お客様が女性特有の
お悩みごとを相談するほど。

多くの女性に安心して
通っていただける理由は
ここにあります。

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Q07.☆『担当トレーナーはずっと変わらないですか?』

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A.
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はい、基本的に
担当は固定になります。

ただしトレーナーのお休みと
お客様のご都合の関係上、
別のトレーナーが
トレーニングに入ることがあります。

また、担当トレーナーの
変更も可能です。

『リタスタイル』には
優しいトレーナーが
そろっているといえども、
お客様とトレーナーは人間同士。

どうしても合わないと感じた際は
「お客様満足室」まで
ご相談ください。

担当の変更など
直接トレーナーに
言いづらいことも
ご相談いただけます。

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『「リタスタイル」の30日間全額返金保証』

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リタスタイル



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【ヨガティブの評判と口コミまとめ】『オンラインヨガ』


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【ヨガは体がカタイ人に効果が出やすい】『ヨガティブ』


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